Het eiwitdieet kenmerkt zich door de volgende punten:
Een eiwitdieet is dus een veelzijdig en makkelijk te gebruiken dieet. Dat zal dan ook de hoofdzakelijke reden zijn dat veel mensen weren bij dit dieet en het zelfs is uitgeroepen tot het beste dieet van Nederland. De afgelopen jaren zijn velen afgevallen met het eiwitdieet en dat aantal neemt enkel en alleen nog maar meer toe.